No.48　切り替えって難しい。けど素晴らしい

経験

 
昨日は病院で発表前っていうことで、結構不安と緊張でいっぱいで、ずーと自分に自問自答したりまたイライラもし始めたりとかしてました。
 
 
 
 
そんな中、彼女に無理矢理でもいいから他のことをした方がいい！ってアドバイスをもらいました！
 
 
いやほんと、その場の不安と緊張でいっぱいの自分で動けなくなっていたので、その場から動くことが本当に難しかったです。
 
 
かなり体が動くことを嫌がるんですよね。
 
 
けど、彼女にも頑張ってもらって、またそこから動いたらまあ気分変わる変わる！！
 
 
そして、そのまま寝たらすっかり不安と緊張は消えていました！
 
 
 
この切り替えって素晴らしいって体感しましたね！
 
 
 
本当感謝です。
 
 
 
ぜひ、次は自分から取り入れてみようと思います！
 
 
 
 
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました！
 

No.47　鏡

AOIの思考

して欲しいって思うことって、されたいって思われてること。

 
この違い。いやほんとそう。
 
笑顔が欲しいと思う時は、自分が笑顔じゃない。
 
嫌な顔されてると思った時は、自分が嫌な顔してる。
 
愛して欲しいと思ってる時は、自分の愛が足りていない。
 
そう、人は鏡のよう。
 
人に求めるのではなく、まずは自分がやってみよう。
 
凄く凄く実感。
 
気づくことができた。
 
次は実際にやること。
 
さあやってみよう。
 
 

No.46 今に感謝

AOIの思考

今の環境、周りの人に感謝することって意外とできてないって感じる





というか感じた






当たり前になってるんよな






そんなことないのに、慣れてしまう








あの時の新鮮なワクワクした感じを思い出す












本当にありがとうございます









僕は周りの人を幸せにしたい








それが広がっていって社会が良くなるといいな









そのためにはまず、自分が成長して幸せにならないと









ワクワクして楽しく、そして一生懸命に生きて周りに感謝しよう












今日も一日ありがとう






No.44　説明って難しい

AOIの思考

今日仕事終わりに臨床について話したけれど、やっぱり説明するのって難しい。

 
教えてもらったことを自分の中で解釈してるつもりだったけれど、全然できていない。
↓
実際にできていないのと、自分のものにしていない。
 
ということだと思う。
 
 
言葉にして顕在化するとはっきりする。
 
 
 
でもいい経験をさせてもらった！これもまた体験。
まずは自分の中で構築するようにしていこう！
 
 
ありがとうございました！
 
 
 
 
日々精進します。

No.43　自分を知る

AOIの思考

昨日、彼女にアプリ教えてもらった！
 
 
 
 
 
 
「nana」っていう歌唱アプリ
 
 
 
 
 
 
 
まあこれやってみると面白い！
 
 
 
なんでかって自分の声がメロディーから見事に外れてるのがめっちゃわかるw
 
 
 
 
 
 
自分では合わせて歌ってるつもりなのに、全然イケてない時とか面白すぎる！笑
 
 
 
 
 
 
これから思い出したのが、昔野球してた時にピッチングフォームをビデオで撮ってもらって全然自分のイメージと違ってた。
 
 
 
 
 
 
これって体軸！また武井壮の言ってたやつ運動理論！
 
 
 
 
 
 
自分の体を思ったように動かせないと、思った通りのパフォーマンスは発揮できない！
 
 
 
 
 
 
 
ということで、動画や録音したりとかして自分のことを観察してみよう！
多分思ったより違うんだろうな
 
 
 
 
 
 
 
 
臨床とか一回撮ってみたい
 
 
 
 
 
 
 
気持ち悪いかなw