No.66 とうとう66日

66日 これは心理学的に言われている習慣化までの時間 今日でブログを書いて66日目です!! はい!習慣化できました!!!! っていうわけではないですね。笑 ただ66日間続けることがまずは目標でした。 次は継続しつつ内容を濃くしていこうと思ってい…

No.65 自分次第

勉強でもなんでも、最後は自分でやるしかない 自分で考え作り出すしかない 最初は模倣から始めてもいい けどやっぱり最後は自分で考え尽くしてやるしかない さぁまた明日からも頑張ろう

No.64 基本

最近、また感じるのは”基本”の型は持っておく方が良いってことですね。 いろんなことを学んでいくことも大切ですが、 基本的な要素を育んでいき、その上に応用的なことを載せる方が圧倒的に成長は早いなと感じます。 いや、基本的すぎて面白くないかもしれな…

No.63 うー二日酔いです

ちょっと二日酔いですね。 気持ち悪いので、しっかり水を飲んでいきたいと思います。 今日も頑張りましょう。

No.62 今日は飲み会です

今日は送別会・歓迎会をやってきます!! みんなが楽しめるようにしないとですね!! 同期・後輩と一緒に頑張ります(๑╹ω╹๑ ) 今日も頑張りましょう!!

No.62 今日は飲み会です

今日は送別会・歓迎会をやってきます!! みんなが楽しめるようにしないとですね!! 同期・後輩と一緒に頑張ります(๑╹ω╹๑ ) 今日も頑張りましょう!!

No.61 一つの成長

最近、ウクレレ超楽しい!! 半年前は弦を1個引くのにもヒーヒー言ってたのに、徐々に上手くなってきてる! 毎日5分くらいしか引いてないけど、積み重ねで弾けるようになってきてる! こうやって成長が目に見えると嬉しいな🌟 今日も頑張りましょう!!

No.60 初めて動画撮ってみた

はい。恥ずかしながら初めて動画を撮ってみました。 家の中ですいません。。。今ここしか無くて泣 喋りも下手ですが、ちょっとずつ頑張りたいと思います。 よろしくお願いします。 AOIの初めての動画撮り

No.59 JINS MEME すげー!

JINS MEMEすごいですね。 ここまで進化してきているとは。 これは昨日走った際のデータです。 色々記録されてて他にも記録されているのですが、いやすごいです。 走っている最中にイヤホンつけていると、重心が後ろに行ってるとか教えてくれて対処法も教えて…

No.58 具体化・細分化できていないものはタスクではなく、”心配事である”

昨日、メンタリストDaigoさんの放送がありました。 ↓ ch.nicovideo.jp 集中してタスクを行うための放送だったのですが、 名言があったのでご紹介します。 具体化・細分化できていないものはタスクではなく、”心配事”である です。 まずタスクにするまでに至…

No.57 メガネで集中力を測れる!?

メガネ買っちゃいました!! はい、ただのメガネではないのです!! JINS MEMEっていうジャイロセンサー、加速度計などを搭載してるメガネで、なんと集中力が測定できます✨ いや、これ凄い 最近は自分の体について記録を取ってて、 どういう時に調子が良くて…

No.56 勉強に必要な3つのこと

1post.jp POSTで勉強について書いていたので、参考にさせて頂きながら自分も書かせてもらおうかと思います。 理学療法士に限らず学会や勉強会で学ぶために必要な事を、 3つ!! まず自分にも言い聞かせるためにも書きます。 学ぶ事で必要な事 ①だから何? …

引っ越しました

今日アメブロからはてなブログへ引っ越しました! まだデザインとかは検討中ですが、とりあえずはこんな感じで行きます! 今後ともよろしくお願いします!

No.55 職種連携って大切

昨日はめちゃくちゃ色々な人と話しました。 めっちゃ相談・報告させてもらいました。 もしかしたら相手のプライベートな時間に迷惑だったかもしれません。 そんな中時間を作ってもらい、話して頂いて本当にありがたいです。 もっと自分からも発信できるよう…

No.54 今日もやってみた!

体軸DOJOで習った軸を伸ばすことを昨日は走るときに使ってみました! 走った途中からやってみたのですが、なんだか息が上がらないです! 上下に体が動いているのですが、もっとなんだか気持ちの良い感じです。 最後のゴールらへんは少し息は上がったのですが…

No.53 体軸DOJO やっぱり自分を緩めよう

↑昨日体軸DOJO行ってきました٩( 'ω' )و やっぱりめっちゃ楽しいですね!!体緩みまくります!! 今日はTLを使って”軸を伸ばす”ことを行いました! 体軸ワークを行って軸を伸ばすことも大切だけれど、TLを使って軸を伸ばすことも大切と教わりました。 なぜか…

No.52 失敗を失敗と考えない 2度できればそれは技術

昨日、武井壮の動画を見た失敗を失敗と考えないっていうのは、なんだか今までしっくりときていなかった。けど、この言葉。 とてもすっと入ってきました。 失敗したように見えてもそれを2回できれば技術になる。 失敗する原因は「思った通りにできない」って…

No.51 大切な人を守る時に、人は強くなれる

「君には大切な人がいますか?人は・・・大切な何かを守りたいと思ったときに本当に強くなれるものなんです」 「もし君を心から認めてくれる人が現れた時… その人は君にとって最も大切な人になりえるはずです」 今日、ナルトの漫画を少し読みました。 いやー…

2回目のおやすみなさい

今日は早く寝かせてください。おやすみなさい。

No.50 常にスーパーサイヤ人

体軸のワークをひたすらやろうと思うのですが、なかなか時間が取れない、あと自分が継続が難しいのではないかと悩んでました。しかし!!ドラゴンボール セル編で悟空と悟飯が修行したことを思い出しました!!それが常にスーパーサイヤ人の状態にしておく!…

No.49 POST お年玉当選!!

POSTの新年特別お年玉企画に当選しました!。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。 まさかの! 「Hogrel」っていうサイドベンドバーで両肩に担いで側屈や回旋といった体幹周りのストレッチや強化のツールらしいです!! 自分は体幹(特に胸椎)部分が硬いので自分で効果を実践…

No.48 切り替えって難しい。けど素晴らしい

昨日は病院で発表前っていうことで、結構不安と緊張でいっぱいで、ずーと自分に自問自答したりまたイライラもし始めたりとかしてました。 そんな中、彼女に無理矢理でもいいから他のことをした方がいい!ってアドバイスをもらいました! いやほんと、その場…

No.47 鏡

して欲しいって思うことって、されたいって思われてること。 この違い。いやほんとそう。 笑顔が欲しいと思う時は、自分が笑顔じゃない。 嫌な顔されてると思った時は、自分が嫌な顔してる。 愛して欲しいと思ってる時は、自分の愛が足りていない。 そう、人…

No.46 今に感謝

今の環境、周りの人に感謝することって意外とできてないって感じるというか感じた当たり前になってるんよなそんなことないのに、慣れてしまうあの時の新鮮なワクワクした感じを思い出す本当にありがとうございます僕は周りの人を幸せにしたいそれが広がって…

No.45 やります

本当にありがたいです。こうやって言ってもらえるっていうのは、なかなか無い。死ぬ気で頑張ります。口ではなく行動。

No.44 説明って難しい

今日仕事終わりに臨床について話したけれど、やっぱり説明するのって難しい。 教えてもらったことを自分の中で解釈してるつもりだったけれど、全然できていない。↓実際にできていないのと、自分のものにしていない。 ということだと思う。 言葉にして顕在化…

No.43 自分を知る

昨日、彼女にアプリ教えてもらった! 「nana」っていう歌唱アプリ まあこれやってみると面白い! なんでかって自分の声がメロディーから見事に外れてるのがめっちゃわかるw 自分では合わせて歌ってるつもりなのに、全然イケてない時とか面白すぎる!笑 これ…

No.42 ありがとう

ありがとう 大切な言葉ですね

No.41 雪景色半端ない

雪景色がやばいです ここ北海道ですか?笑 久しぶりに雪合戦してみようかなと思います

No.40 続けてる

意外と続けてるとブログ楽しい まだ1ヶ月ちょっとしかやってないけど、ブログ書くようになってから周りの色んな事に気付くようになってる! 一番気付くのは自分が何を考えてるのかってこと。 文章化すると何を考えてるのか明確になるから面白い! 本当オース…

No.39 変化

今日は休憩室で他の職種の方に治療を求められた。 前までは同じ部門の人に頼まれてはいたけど、他の所から言われるようになった! ここで結果を出していけるようにすれば、自分のやりたい事に一つ繋げれるかもしれない! 全力で頑張ろう!!

No.38 睡眠

昨日体調が悪かったけれど、12時に寝たらちょっと楽になった。 睡眠時間って大切。

No.37 体がしんどい

体がしんどいです なんとなく右の肝臓らへんが違和感ある 自分でTLで評価してみよう なので今日は短めで。。。 おやすみなさい。

No.36 覚悟と自分を知る

覚悟を決めろ 親や周りの人から言われる言葉。 昨日、お話しさせて頂いてしっかりとはっきりしたこと。 圧倒的量が足りない。 感じていたけれど、逃げていたところ。 変わりたいけれど、変わりたくない。 ぐさっときた。 死ぬ気で何かを成し遂げたことがある…

No.35 調子の良し悪し

昨日あれだけ調子良くても、今日はそんなだった いま、感じているのは睡眠時間やと思う。 正確には睡眠に入る時間 ここ最近1時を過ぎてたからか、体はだるくて眠いっていうのがあった 明日から早めに寝て、早寝早起き再開する んで調子が悪いっていうのを極…

No.34 気になったところだけを見る

まずは気になったところを見よう。 意識してしまうとめっちゃ考えてしまう。 一気に物事を見ようとしてしまうから、わかんなくなる。 今日も頑張ります。

No.33 体軸DOJOに行ってきました!

昨日、久しぶりに体軸DOJO行ってきました!左から水野くん、小林さん、心之介くんです!水野くんJリーガーも指導している渋谷の番長水野くん笑水野くんの実行力は凄いです!!あとフットワークの軽さとかやばい!!小林さんいつもお世話になっている体軸リハ…

No.32 最近、武井壮にはまってます

最近、武井壮にはまっています。 武井壮のスポーツ・人生のルール、理論がとてもしっくり来るんですよ! 昔から、プロスポーツ選手と世の中のお金をもらっている仕事の働き方に差がある感じにとても違和感を感じていました。 何が違うんだと。 同じプロであ…

No.31 考えつつ、感じる 

考えつつ、感じる 鈴木俊明先生との懇親会にて質問させてもらいました。 「いざ、臨床に出ると考えはするのですが先生はどのように臨床中考えながら行なっているのですか?」 先生のお答えとしては 「動作のストーリを考えている」 とのこと。 フローチャー…

No.30 動作分析はPTの強み

昨日鈴木俊明先生の講義を病院で聞かせてもらいました。 昨年は懇親会で、大阪で講義を聞かせてもらえるように招待して頂いたりしていたので、そのお礼も再度させてもらって良かったです。 内容の重要な点は今後アップしていきますね! なんだか他の職種にな…

No.29 難しいことを簡単そうにやる

すごい難しいことをやっていても、周りの人から見たらすごく簡単そうだ。できそうだ。あ、やってみよう。 自分の治療以外で関わってくる人に影響を出せるようなセラピストになりたい。 それが本物なんじゃないかな。

No.28 自分のクリニカルリーズニングを見える化したい

昨日、患者さんのことをひたすら考えてました。 紙にひたすら書いて頭を整理しました。 そうすると臨床中は考えすぎず、感じることに徹することができましたし、患者さんの反応がよかったです! やっぱり事前にある程度予習していると楽ですね。ただ、やっぱ…

No.27 寝違えたので考えてみた

はい。昨日寝違えて痛いです。 ただただ痛いですね。 寝違いってよくなるんですけど、原因ってよくわかってないって言われてますね。 ゴッドハンド輝っていう漫画では「腋窩神経の圧迫」が原因となってますね。 科学的根拠があるのかはわかりませんが。 とり…

No.26 首が痛いです

首が痛いです。はい。これは完全に寝違えました。 ちょっくら自分で頑張ります。

No.25 やりがいか結果か

今までの自分の経験だけだけれど、感じるのが"やりがい"とか"楽しさ"を追求した時の方が、結果が出やすい。 結果を求めてやると大抵なんでも上手く行かない。特にスポーツとか顕著。 充実感っていうのかな。 そういうのを求めた方が、自分のパフォーマンスが…

No.24 褒めてみよう!

リーディングを行えるようにしていきたいけれど、臨床を行なっていると中々難しいですね。 だから、これ一つをやれば他のスキルも上がって全体的なスキルがUPするものを考えました。体軸理論ですね。 いくつかの具体的情報を変えるために、抽象化して捉えま…

No.23 思いやり

ひとは思いやりを持つ方が生産性も向上するらしい。 自分が忙しい時に人助けをすると、逆に自分の仕事効率が良くなる。 やってみましょう。

おやすみなさい

今日は寝ます。おやすみなさい。🌙

No.22 失敗

今日は最後の最後に時間ミスをしてしまった。 訓練に集中しすぎて、まさかの訓練時間越えてたっていう。 うん。フロー状態やったけど、それはそれで良くないね。 やっぱり偏りすぎはよろしくない。 自分の世界を形作るのではなくて、自分の世界から出る事が…

No.21 疑問

今日の疑問?股関節屈曲の際に鼠蹊部が痛くなる理由?頸髄症で下肢に失調症状が出現する理由?荷重時に左足関節外側部が痛くなる理由 それぞれ今日臨床でわからなかったこと。ちょっと調べてみよう。