POSTの新年特別お年玉企画に当選しました!。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。 まさかの! 「Hogrel」っていうサイドベンドバーで両肩に担いで側屈や回旋といった体幹周りのストレッチや強化のツールらしいです!! 自分は体幹(特に胸椎)部分が硬いので自分で効果を実践…
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