読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

体軸

No.54 今日もやってみた!

体軸DOJOで習った軸を伸ばすことを昨日は走るときに使ってみました! 走った途中からやってみたのですが、なんだか息が上がらないです! 上下に体が動いているのですが、もっとなんだか気持ちの良い感じです。 最後のゴールらへんは少し息は上がったのですが…

No.53 体軸DOJO やっぱり自分を緩めよう

↑昨日体軸DOJO行ってきました٩( 'ω' )و やっぱりめっちゃ楽しいですね!!体緩みまくります!! 今日はTLを使って”軸を伸ばす”ことを行いました! 体軸ワークを行って軸を伸ばすことも大切だけれど、TLを使って軸を伸ばすことも大切と教わりました。 なぜか…

No.50 常にスーパーサイヤ人

体軸のワークをひたすらやろうと思うのですが、なかなか時間が取れない、あと自分が継続が難しいのではないかと悩んでました。しかし!!ドラゴンボール セル編で悟空と悟飯が修行したことを思い出しました!!それが常にスーパーサイヤ人の状態にしておく!…

No.33 体軸DOJOに行ってきました!

昨日、久しぶりに体軸DOJO行ってきました!左から水野くん、小林さん、心之介くんです!水野くんJリーガーも指導している渋谷の番長水野くん笑水野くんの実行力は凄いです!!あとフットワークの軽さとかやばい!!小林さんいつもお世話になっている体軸リハ…

No.19 続けていると壁が来る

体軸レベル2で言われてた、続けていると必ず壁が来るっているのは本当ですね。 今全然TLがうまくいってない。 うん。ちょっと体ゆるめるのと、本を読もう。 そして、もっと使おう。 試行錯誤しながらちゃんと続けて壁を乗り切ろうと思います。