POSTの新年特別お年玉企画に当選しました！｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。
まさかの！
「Hogrel」っていうサイドベンドバーで両肩に担いで側屈や回旋といった
体幹周りのストレッチや強化のツールらしいです！！
自分は
体幹（特に胸椎）部分が硬いので自分で効果を実践してみようと思います！
ありがとうございます！！
いろんな情報が載っていて、
今後の展望の参考にさせてもらったり、解剖・運動・生理学、そしてまさかの夜についてをアカデミックに掲載していたりと情報が満載です。
一度見てみてください！！
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました！
