No.54 今日もやってみた！

体軸DOJOで習った軸を伸ばすことを昨日は走るときに使ってみました！

 

 

 

走った途中からやってみたのですが、なんだか息が上がらないです！

 

 

 

上下に体が動いているのですが、もっとなんだか気持ちの良い感じです。

 

 

 

最後のゴールらへんは少し息は上がったのですが、全体的に気持ちの良い終わり方ができました！

 

 

 

なんだか軸タンブリングを行なった後みたいです。

 

 

 

もっと日常生活で使っていこうと思います！！

 

 

 

 

なんのことだか分からなければ、コメントに書いてもらうか、体軸DOJOに来てみてください！！

 

 

 

 

今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。